2026年7月28日是第16个"世界肝炎日"，今年的宣传主题是“社会共治 消除肝炎”，旨在动员全社会共同参与，有效控制病毒性肝炎流行，减少病毒性肝炎相关肝硬化和肝癌的发生及其导致的死亡。
什么是肝炎？
肝炎是由多种因素引起的肝脏炎症性疾病。病毒、酒精、药物、自身免疫异常、代谢问题等都可能引发肝炎。其中，病毒性肝炎最为常见。
一、
病毒性肝炎
甲肝、戊肝：主要通过粪口途径传播，属于消化道传染病范畴。这类病毒对外界环境抵抗力较强，在污水、食物中可存活数天至数月。被病毒污染的蔬菜、海鲜，未彻底煮熟的肉类，以及未经消毒的饮用水，都是典型的传播载体。
乙肝、丙肝：通过血液、母婴和性接触传播，其传播依赖“体液交换”机制。值得警惕的是，HBV在体外可存活7天。以上，共用未消毒的注射器、牙刷、剃须刀或在非正规机构进行文眉、拔牙等有创操作时，接触含病毒的血液就可能感染。HCV的传染性虽低于HBV，但更易慢性化，75%~85%的感染者会发展为慢性肝炎。这两种病毒感染后多呈隐匿性进展，患者早期无明显症状，当出现肝区疼痛、腹水等症状时，往往已进展至肝硬化甚至肝癌阶段。
丁肝：是一种缺陷病毒，必须依赖HBV的辅助才能完成复制，因此仅感染乙肝患者。HDV会加速肝细胞损伤进程，使肝硬化发生风险增加3~5倍，是肝炎中较为凶险的类型之一。
认识五型病毒性肝炎
二、非病毒性肝炎
药物性肝炎:主要原因是不合理用药或者个体对药物反应。
酒精性肝炎:长期大量饮酒或短期内酗酒所致。
非酒精性脂肪性肝炎:可以持续损伤肝细胞，主要表现以长时间的转氨酶轻度升高为主;引起胰岛素抵抗或原有的代谢紊乱，增加患2型糖尿病的风险;促进动脉粥样硬化斑块形成，诱发心脑血管疾病等。
自身免疫性肝炎:同红斑狼疮、类风湿关节炎一样属于结缔组织病范畴。
血吸虫肝炎:多有血吸虫疫水接触史或有慢性血吸虫病。
遗传代谢性疾病:如肝豆状核变性、遗传性糖代谢障碍、甲状腺功能亢进。
缺血缺氧:如休克、充血性心力衰竭。
这些肝炎都没有传染性。
出现这些信号，别拖，快去医院
病毒性肝炎如何预防？
疫苗接种：
甲肝、乙肝、戊肝均有疫苗预防。乙肝疫苗新生儿出生后24小时内接种首剂，按“0-1-6月”程序完成三针；高风险人群如医务人员应定期检查抗体和补种疫苗。甲肝减毒活疫苗已纳入国家免疫规划疫苗，1岁半至17周岁既往未接种者可免费接种一剂。戊肝疫苗适用于16岁以上人群。
阻断传播途径：
甲肝/戊肝：保持良好的卫生和饮食习惯，勤洗手、喝开水、吃熟食，减少病毒通过消化道传播风险；乙肝/丙肝：避免共用剃须刀等可能接触血液的用品，避免不安全的输血或输液，正确使用避孕套及避免多个性伴侣等。
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度劳累等，有助于提高身体抵抗力，减少感染肝炎的风险。
定期进行体检：包括肝功能检查和肝炎病毒筛查等，以便及时发现和治疗肝炎。
得了肝炎怎么办？
确诊肝炎后应及时到正规医院治疗。非病毒性肝炎针对病因治疗的同时进行保肝治疗；病毒性肝炎保肝治疗的同时应规范抗病毒治疗。
家庭与个人做自己肝脏健康第一责任人
1.主动筛查：每年体检完善肝脏相关检查，家中有乙肝患者，全家及时检测。
2.及时接种疫苗：新生儿全程乙肝疫苗，高风险成人主动补种。
3.切断传播风险：不共用牙刷、剃须刀；纹身、修脚选择正规机构；饮食干净卫生；安全性行为。
4.健康生活护肝：戒酒、少油少糖、规律运动、不滥用偏方、保健品。